Stappenteller – calorieteller

ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੈਰ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ. ਚੱਲਣਾ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾ counterਂਟਰ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10000 ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਜਲਾਉਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਵਿਆਪਕ ਚਾਰਟ

ਗ੍ਰਾਫਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਘੰਟੇ, ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਘੱਟ ਬੈਟਰੀ ਖਪਤ

ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ GPS ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ੰਗ ਨਾਲ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ.

ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ, stepਸਤ ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾਖਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲਓ. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬਾਈ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

Ped ਇਹ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਰੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

● ਕੈਲੋਰੀ ਕਾ counterਂਟਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾੜੀ ਗਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗਿਣਦਾ ਹੈ.

● ਇਹ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ esੰਗ ਹਨ.

● ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

● ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

Battery ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਘੱਟ ਬੈਟਰੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

● ਇਕਾਈਆਂ ਸੋਧਣਯੋਗ ਹਨ (ਕਿਲੋਮੀਟਰ / ਮੀਲ, ਕੈਲੋਰੀ / ਜੂਲਸ).

You ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

● ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਘੱਟ ਖਪਤ.

ਡਿਵੈਲਪਰ ਨੋਟਿਸ

ਇਸ ਮੁਫਤ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ. ਇਹ ਸੈਰ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਐਪ ਮੁਫਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸੈਰ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੁਫਤ ਰਹੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਵਾਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉੱਤਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ.